Natur spielt eine sehr wichtige Rolle darin, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Erfahren Sie wie Sie zur Ruhe kommen können durch Meditation beim Wandern, Schritt für Schritt, mit allen Sinnen, und somit die Wertschätzung des Augenblicks und sich selbst.

Wir wandern und finden zur Natur und zu uns selbst durch bewusstes Atmen und Achtsamkeitsübungen aus dem klassischen Hatha Yoga.

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